养气补血的煲汤做法 养气补血的汤怎么做
文章插图
1、花胶当归汤
花胶当归汤 ， 主要材料包括花胶、当归和红枣；首先把鱼胶和当归提前洗干净 ， 然后放入锅中 ， 再加上一些红枣一起 ， 用清水熬煮即可 。花胶当归汤可以每天早晚各服用一次 ， 也可以长期服用 ， 花胶当归汤具有补气血的功效 ， 适合贫血患者服用 。
2、花生红枣汤
首先需要将牛肉放入开水中大火熬煮三分钟 ， 然后取出用清水洗干净沥干水分切片备用;花生仁用开水烫一遍后去掉外面那层外衣；红枣去核洗干净备用；陈皮放入清水中浸泡软 ， 然后去掉中间那层白色的洗干净 。将清水加入锅中烧开 ， 随后放入准备好的所有材料以及生姜 ， 然后中火熬煮45分钟 ， 随后加入淡牛奶以及食盐调味就可以了 。
3、猪肝大枣汤
【养气补血的煲汤做法 养气补血的汤怎么做】首先我们需要将猪肝以及鸭肝洗干净后切片备用；菠菜洗干净后切段备用 。将猪肝、鸭肝、大枣以及黑木耳一起放入锅中 ， 加入适量的清水小火慢炖半个小时 ， 再加入准备好的菠菜、食盐以及生姜 ， 继续煮五分钟后起锅服用 。这道补血气养颜汤服用后具有补血益肝的功效 ， 长期服用能够令体质越来越好 。
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