绿豆快速煮烂的方法 绿豆快速煮烂的方法介绍

【绿豆快速煮烂的方法 绿豆快速煮烂的方法介绍】

绿豆快速煮烂的方法 绿豆快速煮烂的方法介绍

文章插图
1、炒绿豆法 , 先将绿豆在锅中炒5-8分钟 , 一定要快速炒制 , 不要糊了 , 然后在放入到热水中 , 煮10分钟就差不多就能开花 , 煮30分钟就能完全煮烂了 , 非常节约的时间 , 大家可以尝试一下 。
2、保温煮绿豆 , 先把绿豆放在热水瓶中 , 在加入适量的热水 , 焖3-4小时 , 然后在进行煮制 , 此方法差不多5分钟就能开花 , 20分钟就能煮烂 , 很实用的一种方法 。
3、冰冻煮绿豆 , 先将绿豆在热水中浸泡20分钟 , 然后放冷 , 在放在冰箱中进行冰冻2-3小时 , 在放到热水中煮 , 5分钟就能开花 , 25分钟就能完全煮烂 。
4、焖煮绿豆 , 先将绿豆放在锅中 , 加入的水刚好淹没绿豆 , 大火煮开 , 然后焖5-10分钟 , 接着在加入适量的冷水 , 大火煮10-20分钟就可以煮烂 , 这是最推荐的方法 , 不仅保留营养 , 做出的绿豆颜色也是绿色的 。

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