扇子骨怎么做好吃 扇子骨好吃的做法介绍
【扇子骨怎么做好吃 扇子骨好吃的做法介绍】
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1、猪扇骨汤
猪扇骨清洗切片 。锅中倒进水 ， 待水滚沸后 ， 倒进猪扇骨绰水 ， 捞起来 。党参清洗切段儿 ， 枸杞清洗 。另锅盛凉水 ， 倒进刚刚捞起来的猪扇骨 ， 放进党参、枸杞 ， 一同煲两个小时 。熄火前五分钟倒进一勺醋 。添加适量盐调料 。补钙补锌美味可口的猪扇骨汤便制成了 。
2、眉豆花生仁核桃仁猪扇骨汤
材料：眉豆、花生仁各100克 ， 新鲜的核桃50克、猪扇骨1000克、大枣4个、茯苓1/4个、姜片3片 。眉豆、花生仁、核桃仁、红枣去核、茯苓清洗 ， 稍侵泡;猪扇骨清洗 ， 用花刀敲裂 。一起与姜片放入瓦锅内 ， 添加冷水3000ml(约12碗水流量) ， 文火煲沸后改慢火煲3钟头 ， 加入适当盐油便可 。
3、油爆猪扇骨
材料：酱油、姜片、小葱段、大蒜片各10克 ， 海鲜酱油20克 ， 鸡精、五香粉、辣椒面各5克 ， 食用油15克 。猪扇骨清洗后泡去鲜血 ， 放进开水焯一下再捞起来清洗 。再用卤水酱卤20～30分钟 ， 并在卤汁里浸足15分鐘再起锅 。将卤好的猪扇骨拆下来肉和软骨 ， 切割成小肉或肉粒备用 。炒菜锅上火拼下油烧开 ， 放姜片、小葱段和大蒜片炒出香味 。上切好的肉与青小辣椒段煸炒匀称 ， 放海鲜酱油、美极鲜酱油、鸡精、五香粉和辣椒面调料 。炒匀后装在猪扇骨上边上菜就可以 。
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