枸杞红枣茶是一款深受大家欢迎的养生茶 ， 此茶的主要原料就是枸杞和红枣 ， 这两种食材的营养价值都是很高的 ， 多喝对人体很有好处 ， 而且简单易做 ， 口感也好 。那么枸杞红枣茶怎么做呢？枸杞红枣茶的功效是什么呢？下面就来看看枸杞红枣茶的做法及功效 。
一、枸杞红枣茶的做法
材料：红枣10个 ， 枸杞10克 ， 冰糖适量 。
做法：
1.先把红枣洗净 ， 放入锅中 。
2.用中火炒制10分钟左右 ， 看到红枣外皮上色即可 ， 凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了 。
3、把枸杞洗净 ， 把枣放到玻璃茶壶里 ， 然后放入枸杞 ， 放冰糖 ， 倒入刚开的热水 。
4、焖2-3分钟 ， 倒入玻璃碗里就可以喝了
二、枸杞红枣茶的功效
枸杞红枣茶的营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴 ， 进而使人面
色红润 ， 最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效 ， 熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮 ， 能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮 ， 冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩 ， 有光泽 ， 有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖 ， 对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
【枸杞红枣茶的做法及功效】原来枸杞红枣茶的做法是如此的简单 ， 在平时我们只要事先把红枣处理好就可以了 ， 这时不管你在办公室以后是在家里 ， 只要拿出几颗红枣 ， 加上一把枸杞 ， 就可以来调制这款养生茶了 ， 当然大家可以根据自己的口味来决定要不要加糖 。以上就是关于枸杞红枣茶的做法及功效的相关介绍 。
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