【干红枣圈正确冲泡方法 干红枣能用开水泡吗】
文章插图
1、红枣泡水喝的方法：如果是买的散装红枣 ， 请事先用水稍微冲洗一下表面的尘埃；包装好的红枣最好也用清水冲洗一下；
2、取红枣4-5个 ， 用水果刀切成片状或块状均可 ， 在切割时 ， 如果不喜欢枣核 ， 可以用刀挖掉 。
3、切好的红枣片放入杯中 ， 冲入沸水即可 。一般泡三四次就应该吃掉枣肉然后换新的了 。
4、红枣炒制以后泡水好：红枣正确的泡水方法是把红枣切片以后入锅炒制 ， 炒到略微发黑以后取出保存起来 ， 需要时可以直接取出用热水冲泡 ， 这样能让红枣中的微量元素铁尽快析出水中 ， 被人体吸收和利用 ， 能让它的补血功效更加出色 。
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