从孕妈妈第一天孕育小生命那天起 ， 她的饮食就成了维护自身和胎儿健康的关键 ， 科学健康的饮食不仅是孕妈妈自身健康的守护者 ， 还给未来宝宝的聪明健康奠定了基础 。那么孕期食用哪些食物有危险？
1、螃蟹
它味道鲜美 ， 但其性寒凉 ， 有活血祛瘀之功 ， 故对孕妇不利 ， 尤其是蟹爪 ， 有明显的堕胎作用；
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效 ， 但是甲鱼性味咸寒 ， 有着较强的通血络、散瘀块作用 ， 因而有一定堕胎之弊 ， 尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3、薏米
是一种药食同源之物 ， 中医认为其质滑利 。药理实验证明 ， 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用 ， 其药性寒凉而滑利 。实验证明 ， 马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产；
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂 ， 如人工合成色素、香精、防腐剂等 。尽管这些添加剂对健康成人影响不大 ， 但孕妇食入过多则对健康不利 。另外 ， 罐头食品营养价值并不高 ， 经高温处理后 ， 食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏；
6、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感 ， 因而影响食欲 ， 其结果是身体发胖 ， 而必需的营养却缺乏 。孕妇较喜欢吃酸东西 ， 山楂便成了首选果品 。山楂对子宫有兴奋作用 ， 孕妇过食可使子宫收缩 ， 导致流产的可能 ， 故要少吃；
7、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告 。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中 ， 添加了过多的催肥剂 ， 其中维生素A含量很高 ， 致使它在动物肝脏中大量蓄积 。孕妇过食猪肝 ， 大量的维生素A便会很容易进入体内 ， 对胎儿发育危害很大 ， 甚至会致畸；
8、久存的土豆
土豆中含有生物碱 ， 存的越久的土豆生物碱含量越高 。过多食用这种土豆 ， 可影响胎儿正常发育 ， 导致胎儿畸形 。当然 ， 人的个体差异很大 ， 并非每个人食用后都会出现异常 ， 但孕妇还是不吃为好 ， 特别是不要吃长期贮存的土豆；
9、热性作料
孕妇吃热性作料 ， 如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 ， 容易消耗肠道水分 ， 使胃肠分泌减少 ， 造成肠道干燥、便秘 。发生便秘后 ， 孕妇必然用力屏气解便 ， 使腹压增加 ， 压迫子宫内的胎儿 ， 易造成胎动不安、早产等不良后果；
10、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠 ， 血液中的锌与其结合后便从尿中排出 ， 味精摄入过多会消耗大量的锌 ， 导致孕妇体内缺锌 。而锌是胎儿生长发育之必需品 ， 故孕妇要少吃；
11、桂圆、荔枝
性温热易致胎热；
文章插图
12、石榴
贫血者要少吃；
13、腌制酸菜
含有亚硝胺 ， 可导致胎儿畸变；
14、西瓜
每天吃水果不宜超过250g ， 限量吃西瓜 ， 因为西瓜是利尿剂 ， 容易造成孕妇脱水；
15、饮浓茶
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分 ， 一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克 。如果用来喂养孕鼠 ， 则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形 ， 氟对胎儿的危害虽然尚未肯定 ， 但还是不饮浓茶为好 。孕期饮浓茶 ， 不仅易患缺铁性贫血 ， 影响胎儿的营养物质供应 ， 由于浓茶内含有咖啡因 ， 还会增加孕妇的心跳和排尿次数 ， 增加孕妇的心脏和肾脏负担 ， 有损母体和胎儿的健康；
16、饮酒
【怀孕过程中不能碰的食物 孕期不能吃的16种食物】研究表明 ， 孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因 。如果喝太多酒 ， 会令胎儿畸形 ， 影响胎儿智商和生理上的发展 ， 基本上是避免喝 。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限 。
推荐阅读
- 女朋友意外怀孕怎么办 女孩意外怀孕该怎么办
- 如何知道自己怀孕了没有 怎么判断自己是否怀上
- 怀孕第一个月的最初征兆 孕早期身体有什么症状
- 出过轨得男人能交往吗 出轨的男人到底还能不能要
- 怎么快速发现自己怀孕 快速知道是否怀孕的方法
- 打印机不能打印的解决办法图解 打印机不打印怎么回事呀
- 怀孕两个月饮食餐 孕妇2个月孕妇食谱安排
- 孕期必知的那几件事 关于怀孕要了解的知识
- 怀孕8个月饮食指导 孕8月温馨指导
- 吃了紧急避孕药怀孕了 吃了紧急避孕药怀孕了怎么办