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孕妇能吃枸杞炖鸡吗
【孕妇喝鸡汤的好处 孕妇能吃枸杞炖鸡吗】对于孕妇能不能吃枸杞炖鸡 ， 专家认为是可以吃一点的 ， 原本孕妇就可以喝鸡汤 ， 鸡汤对于孕妇的营养价值是非常高的 ， 不过由于枸杞的温热食材 ， 孕妇能适当的吃一些 ， 但是不能服用太多 ， 否则会出现一些上火、流鼻血的副作用 。
“枸杞子炖鸡” ， 源于元代的“枸杞羊肾粥”（见《饮膳正要》） 。此菜鲜香肥糯 ， 补肾益精 ， 治头晕头痛 ， 腰膝酸软 ， 机物昏花 ， 失眠健忘最有效 ， 是秦陇风味中营养价值极高的独特佳肴 ， 深受国内外宾客的赞赏 。
孕妇喝鸡汤的好处
中国传统概念认为 ， 鸡汤含有丰富的营养 ， 孕产妇食用鸡汤百利而无一害 ， 有助于补充孕产妇的营养 ， 还能起到催奶的作用 。
1、鸡汤味甘 ， 性微温 ， 能温中补脾 ， 益气养血 ， 补肾益精 ， 除心腹恶气 ， 鸡含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1.B2.C、E和烟酸等成分 ， 脂肪含量较少 ， 其中含有高度不饱和脂肪酸 。
2、鸡汤另含胆固醇 ， 组氨酸 。虚损羸瘦 ， 产后体弱乏力；脾胃虚弱 ， 食少反胃 ， 腹泻；气血不足 ， 头晕心悸 ， 或产后乳汁缺乏；肾虚所致的小便频数 ， 遗精 ， 耳鸣耳聋 ， 月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等均可以喝鸡汤吃鸡肉 。
不过值得注意的是 ， 产妇在刚分娩后喝鸡汤 ， 不仅起不到催奶的作用 ， 还会导致产妇回奶 ， 奶少 ， 严重的更会导致无奶 。鸡汤不是可以随便的喝的 。
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