【通便润肠茶的副作用】通便润肠茶如今已成为许多减肥人士热衷的产品 。当今社会 ， 随着人们生活水平的提高 ， 不用在担心温饱的问题 ， 天天都是大鱼大肉 ， 而且因为应酬多 ， 吃饭也变得没规律 ， 通常一天有很多的饭局 ， 又缺少锻炼 ， 从而很多人出现了便秘的问题 。而解决便秘最快最直接的方法就是喝通便润肠茶 ， 但这其实只能起到一时的作用 。
1.平常多吃些富含纤维素的食物 ， 适当吃些粗粮 ， 晨起喝杯凉白开水 ， 坚持运动 ， 定时排便 可以从饮食、压力方面来缓解便秘 。
2.工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等 因素都会干扰正常的排便习惯 ， 同时用可以用金易健润肠通便治疗便秘 ， 建立正常的排便习惯。
3.同源源清茶比较好 ， 不含泻药成分 ， 保护肠道不受刺激不会形成依赖性和耐药性 ， 改善机体新陈代谢恢复肠道和排泄系统活力 ， 不仅有益于清除体内残存毒素 ， 还能加速溶解体内过多的油脂 。
通过上文对通便润肠茶的相关介绍 ， 我们了解到通便润肠茶可以起到通便润肠的作用 ， 但这只能治标不能治本 ， 而且长期这样下去 ， 身体的免疫力也是会降低的 。平时如果因为压力大 ， 饮食不规律而引起的便秘 ， 我们可以通过调整饮食 ， 多锻炼来改善便秘 ， 而不应该一味地依赖通便润肠茶 。
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