柠檬是一种含有天然的维生素c的自然物品,口味有点酸,经常被人们用来泡水喝,在夏季喝柠檬水有很好的功效,能够帮助人们解除暑气 。冰糖是一种固体的蔗糖,在我们的日常生活中经常被用作调味料 。今天我们就要运用这几种食材,制作出一款现在非常流行的减肥圣品,那就是柠檬冰糖醋 。柠檬冰糖醋的做法非常的简单,不管是老人和小孩都非常的适合哦 。
柠檬并糖醋的做法:
原料:鲜柠檬1斤,冰糖2斤
制作:
1、柠檬洗净,切成薄片,去核 。
2、将柠檬片和冰糖一起放进炖盅(不加水) 。
3、隔水炖8小时(先用大火,水开后转用小火),如果炖的时间不够8小时,则无疗效 。
4、放入冰箱,需要时冲成热柠檬茶或冻柠檬茶 。
柠檬冰糖醋水的功效:减肥瘦身
柠檬冰糖醋水这款柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡 。
【柠檬冰糖醋的做法和功效】
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