干茶树菇正确泡法步骤干茶树菇怎么泡发最好吃

【干茶树菇正确泡法步骤干茶树菇怎么泡发最好吃】

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干茶树菇营养价值丰富，不仅有很好的药用价值，味道也十分的鲜美。
干茶树菇要泡多久
通常情况下茶树菇至少要泡一个小时，不过茶树菇泡发所需的具体时间会受茶树菇的大小、水的温度以及当时的环境温度等因素的影响而产生变动，所以没有办法给出它泡发的具体时间。理论上，我们在浸泡茶树菇的时候所使用的水的温度越高，它泡发所需的时间就越短。不过我们最好不要用开水浸泡它，这样可能会破坏茶树菇里的营养成分，用温水或冷水是更好的选择。

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干茶树菇怎么泡发
1、先用剪刀把干茶树菇菌柄末端的硬蒂剪掉，因为这个硬蒂部分带有较多的泥沙，泡发以后也不容易洗净，而且无论泡多久都是硬硬的，口感不好并且不容易消化。
2、将剪好的干茶树菇放在容器里，用清水把表面的浮尘冲洗干净。洗茶树菇时，如果能在水下朝一个方向打转，能将它洗得更干净。
3、往容器中倒入60度左右的温水，水量以能淹没茶树菇为宜。注意是温水，冷水浸泡，需要的时间太长。有的人为了省事，直接用开水甚至是水煮的方式泡发，这样快是快了，但茶树菇的香味也损失了一大半。
4、往容器中加入一勺白糖，搅至白糖融化。泡发茶树菇的时候加白糖是个秘诀，它能加快茶树菇的软化速度，缩短泡发时间，同时还能让茶树菇的味道更为鲜美。
5、大约浸泡15到20分钟的时间，干茶树菇就被泡软了。
武陵山珍专注蘑菇养生25年，中国养生专家毕麦提醒您，每天养生五个一工程，一荤一素一菇一奶一笑，是合理膳食搭配的第一步。