秋初哪些食疗方可去火
秋初气候开始干燥,所以应保证机体水分和维生素摄入充足 。下面中医教你如何用食疗去火:
肺火 可见干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。可用猪肝300克,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝汤 。
【秋初哪些食疗方可去火】肝火 常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。可用川贝母10克捣碎成末,梨2只,削皮切块,加适量冰糖、清水炖服 。
心火 心火分虚实两种 。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等 实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。可用莲子30克,栀子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤 。
胃火 胃之虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔 实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干结 。可用石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
肾火 表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心燥热 。可用猪腰子2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入沙锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤 。
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