夏季早餐吃什么 夏季早餐吃哪种食物好
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【夏季早餐吃什么 夏季早餐吃哪种食物好】1、各类米粥 。
2、早起没有什么食欲的朋友最好选择一些米粥来开胃,什么小米粥,红豆薏米粥,绿豆粥,玉米粥等等 。凡是你能想到的,喜欢吃的五谷,都可以用来做粥 。对身体大有裨益哦 。最好再搭配一枚鸡蛋,粥是易消化的食物,鸡蛋可以提供更多的热量 。
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