吃黑芝麻糊可以黑发吗
【吃黑芝麻糊可以黑发吗】
中医认为 ， 芝麻味甘、性平 ， 有补血、润肠、通乳、养发等功效 ， 适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状 ， 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净 ， 更可以治便秘 。利用节食来减肥的人 ， 由于其营养的摄取量不够 ， 皮肤会变得干燥、粗糙 。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖 ， 因此芝麻吃多了也不会发胖 。因此 ， 人尤其是从事脑力劳动的中年人 ， 需要进食健脑食品 ， 以改善脑力不足现象 。医学研究发现 ， 卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品 ， 能提高大脑的活动机能 ， 延缓大脑的老化和衰退 。
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