随着老龄化问题的不断加重 ， 保障老年人的健康还是必须要做到的 ， 这就需要依靠老年人自己来提高养生保健意识 ， 将自己的生活起居调理好 ， 也要从饮食入手 ， 改善自身健康状况效果还是很不错的 ， 适当的吃一些补品也是很有必要的 ， 那么老人吃燕窝有什么作用呢？
【老人吃燕窝有什么作用？】一、燕窝能提高免疫功能学者们从燕窝中提取出一种被称为促进T细胞或B细胞分裂 。我们知道 ， 淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞 ， 它主要包括T淋巴细胞和B淋巴细胞 。燕窝中的这种促有丝分裂原 ， 能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂 ， 提高人体的免疫功能 。老年人的免疫力逐渐下降 ， 细胞衰老 ， 新陈代谢减慢 ， 食用燕窝 ， 可以减缓 。
二、燕窝能减缓皮肤、骨骼衰老 。燕窝中含有丰富的胶原蛋白 ， 它可以与弹力纤维合力构成网状支撑体 ， 为真皮层提供安定有力的支撑 ， 并为表皮输送水分 ， 老年人经常食用可以减少掉发 ， 面色红润 ， 并且增加骨骼的弹性和韧性 。燕窝中的“美容基因”——表皮生长因子 ， 能影响人体皮肤的细腻和老化 ， 能启动衰老皮肤的细胞 ， 减少皱纹 ， 使皮肤变得光滑而有弹性 。
三、燕窝能减缓神经组织的衰老据估计 ， 脑细胞数自30岁以后呈减少趋势 ， 60岁以上减少尤其显著 ， 到75岁以上时可降至年青时的60%左右 。加上脑血管硬化 ， 脑血流阻力加大 ， 致使脑功能逐渐衰退并出现记忆力减退 ， 健忘 ， 失眠 ， 甚至产生情绪变化及某些精神症状 。燕窝中的关键成份——燕窝酸 ， 主要作用于人体脑部 ， 能够有效的帮助老年人减缓脑细胞的衰老速度 ， 抑制记忆力的衰退 。且燕窝也是目前唯一能从食物中获取大量燕窝酸的渠道 。
相信大家对老人吃燕窝有什么作用也都很清楚了 ， 燕窝的养生价值确实是很高的 ， 对老年人来说 ， 可以有效的预防一些疾病的出现 ， 也能改善自己的气色 ， 起到延缓衰老的作用 ， 对美容护肤养生健身也都有不错的功效 。
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