早上吃红枣还是晚上吃红枣好
1、红枣晚上吃好还是早上吃好？
最好是吃晚饭之前吃，不仅可以开胃，还有助于睡眠，简单来讲干吃省事，煲汤麻烦，但煲汤后人体更容易吸收 。
没有特定的说法
一般建议最好是中午和晚上吃，
因为早上人的身体各项机能处于一个开始苏醒的状态，比较适合清淡饮食
而红枣（干、新鲜）都是属于不易消化类的食物，所以不建议早上吃 。
当然可以根据个人体质决定！
红枣最好是煲汤、炖粥比较好！
因为营养成分都已经溶入汤中，相对容易吸收！
以上均属个人经验！
没有特定的说法
一般建议最好是中午和晚上吃，
因为早上人的身体各项机能处于一个开始苏醒的状态，比较适合清淡饮食
而红枣（干、新鲜）都是属于不易消化类的食物，所以不建议早上吃 。
当然可以根据个人体质决定，
红枣最好是煲汤、炖粥比较好，
因为营养成分都已经溶入汤中，相对容易吸收，
以上均属个人经验 。
建议是中午过后吃吧..
2、是早上吃红枣好还是晚上吃红枣好
红枣晚上吃好,因为它有安神作用,晚上吃既补充营养,又可以帮助睡眠 。干吃红枣维生素没有破坏,但是枣核的安神作用就得不到了,所以说,各有所长,因人制宜为好 。...
都是很好的补品，一是要看你的年龄，二要看你的体质；需不需要进补，能不能吸收，吃了多大的量 。如果年纪轻轻，身体还在不断地发育，这其实没必要；假如缺乏，单靠食补效果也不会明显 。因为还没到进补的阶段，适当吃一点，无可厚非；常服，以做药引，想起到有病治病，无病强身的目的，可就有点笑话了 。
平时都可以，晚上吃最好的，不过要少量，因为大枣是消化比较慢的，不好多吃！！晚上可以煲汤喝：大枣小米粥！！
有些事可为,有些事不可为.问好朋友!!找个专家和医生在看看吧！祝你早日康复！
3、红枣在早上空腹吃还是晚上吃效果好
其实什么时候吃，也是差不多，只是看你天天坚持吃，还是隔三几天才吃 。而且看你是坚持每天吃三几个，还是有时吃一二个，有时又吃半斤 。坚持比较均衡的，每天吃几个就很好了 。
红枣性平、味甘 。无毒 。有补脾益阳、调和营卫、补血安中之功效 。是理想的滋补品 。中医常用它来和百药，民间则有用红枣来给老、弱、产妇补气养身 。但是最好不要空腹吃红枣，对胃不好，因为红枣中含有丰富的维生素C（抗坏血酸） 。早上空腹时，胃就已经处于酸性环境，再吃红枣会使胃内酸性环境更强，因而会使胃受损伤
早上吃才好
4、肠胃不好的人能吃红枣吗？吃红枣最好是早晨呢还是...
红枣味甘，吃多了容易气机壅滞，反不利消化，如与生姜一起煮水或泡水效果会更好些 。
能 。早饭前、晚饭前都好，道理不同但是其作用是一样的 。【早上吃红枣还是晚上吃红枣好】
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