红豆薏米燕麦枸杞有什么作用
【红豆薏米燕麦枸杞有什么作用】
红豆薏米燕麦枸杞具有的功效：
1、提升精气神：现代人生活压力大 ， 精神不足 ， 心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象 ， 吃红豆薏米燕麦枸杞可以有效的改善这类情况 ， 达到舒缓精神 ， 缓解压力 ， 改善体质的功效 。
2、利尿祛湿：红豆薏米燕麦枸杞熬成粥后 ， 可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥 ， 对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效 。
3、健脾消肿：红豆薏米燕麦枸杞对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收具有改善辅助作用 ， 日常食用对身体养胃健脾的功效好 。
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