荷叶是我们耳熟能详的一种 ， 其实在大多数人眼里荷叶是来欣赏的 ， 却并不知道荷叶中的功效与作用到底有哪些？荷叶的功效是很名贵的 ， 尤其是可以减肥瘦身 ， 清肠排毒 ， 荷叶中富含这很丰富的元素 ， 除了荷叶功效多 ， 决明子也是一味不错的中药 ， 用荷叶和决明子泡水喝 ， 起到功效绝非比减肥茶要差 。
了解荷叶的功效先认识荷叶的营养价值：
【荷叶决明子泡水喝的功效有哪些呢】荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C ， 另外 ， 还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。药理研究发现 ， 荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸 ， 性辛凉 ， 具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用 ， 对多种病症均有一定疗效 。
荷叶茶有多种保健功效 。荷叶茶的功效与作用如下：
荷叶茶对身体没有副作用 ， 不仅无害 ， 反而益处多多 ， 降血压 ， 降血脂 ， 减肥等功效 ， 可以长期喝 ， 而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效 。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 ， 具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用 ， 同时 ， 女性朋友喝荷叶茶的话 ， 可以达到一定的减肥功效 。
荷叶茶的特点：
不必节食 ， 因喝一段时间后 ， 对食物的爱好就会自然发生变化 ， 很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。
荷叶茶的功效适合人群：
一般想减肥的人群都适合 。但是要注意荷叶性寒 ， 体质虚寒(常觉得精神虚弱且容易疲劳 ， 脸色苍白、唇色淡 ， 怕冷、怕吹风、手脚冰冷 ， 喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡 ， 月经常迟来 ， 血块多 ， 舌头颜色为淡红色 。)的人不适合 ， 经期和哺乳期、更年期女性都不适合 。
现在不少人每天直嚷嚷着要健身减肥 ， 可是所谓的健身减肥运动让很多人总是坚持不下来 ， 节食减肥不仅会影响身体健康 ， 还会耽误自己的工作时间 ， 这一道荷叶决明子泡水喝的方法 ， 可以减肥 ， 还能促进新陈代谢 ， 同时还可以治疗体质虚寒和脾胃下降有着很丰富的作用和功效 。
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