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花胶补血养颜汤怎么做 推荐9种做法

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花胶补血养颜汤怎么做 推荐9种做法

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【花胶补血养颜汤怎么做 推荐9种做法】第一：花胶当归汤
材料：花胶、当归、红枣
做法：将鱼胶以及当归提前洗干净 ， 然后和红枣一起放入锅中 ， 加上清水煎汤服用 。
功效：这道食谱每天早晚各服用一次 ， 可以长期坚持服用 ， 具有大补气血的功效 ， 特别适合再生障碍性贫血患者服用 。
第二：花胶石斛养颜补气汤
材料：花胶、石斛、当归、红枣、排骨
做法：首先我们需要将石斛、鱼胶以及当归洗干净 ， 然后提前用清水浸泡三个小时 ， 注意泡发的水不能倒掉避免浪费 ， 因为药材的药性也会浸泡出水利 。将红枣以及排骨洗干净 ， 然后排骨需要提前飞水去掉血水 。将所有的材料一起放入炖锅中 ， 再加上清水 ， 清水一定要能够淹没原材料 ， 然后小火炖煮三个半小时就可以了 。
功效：这道食谱建议每周服用2次 ， 不能够每天都服用 ， 但是可以长期坚持 。科学服用这种方子后可以起到滋阴养颜以及补气血的作用 ， 同时补心安神的效果也不差 。
第三：花胶红枣莲子芡实汤
材料：花胶、红枣、莲子、芡实
做法：将所有材料一起放入锅中炖煮 ， 大约两个小时候后就可以起锅了 。注意这道方子中红枣不能够放太多 ， 控制在2粒到4粒左右就足够了 ， 避免吃多上火 。
功效：这道食谱每天早晚都可以服用 ， 一年四季也没有禁忌的 。服用后具有补肾益气以及补血养性、美容养颜以及安神等效果 ， 女性服用后可以看到自己的肌肤在慢慢的变好 。
第四：花胶红枣汤
材料：花胶、红枣
做法：将花胶和红枣洗干净后直接放入锅中炖煮 ， 起锅之前可以根据个人的口味不同而加入适量的冰糖 ， 搅拌后直接服用 。
功效：这道食谱制作方法非常的简单 ， 但营养价值又非常的高 ， 服用后具有很好的滋补以及美容效果 。专家告诉我们 ， 科学的服用这道花胶红枣汤可以起到养血安神、滋润肌肤、健脾益胃以及养肝益气的功效 。
花胶补血养颜汤怎么做 推荐9种做法

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第五：薏米百合炖花胶
材料：薏米、百合、花胶、猪肉
做法：将所有的材料都清洗干净 ， 然后花胶、薏米、百合则是放入炖锅中炖煮三个小时 ， 起锅前半个小时加入切好的猪肉丁放入锅中 ， 最后起锅服用 。
功效：这道食谱的味道非常的不错 ， 女性服用后还有润肤以及美白的作用 ， 长期服用还有抗衰老的功效 。
第六：花胶银耳莲子汤
材料：花胶、银耳、莲子
做法：将所有的材料洗干净后放入电炖锅中炖煮三个小时 ， 起锅前加入冰糖就可以直接取出放凉服用了 。
功效：这道花胶补血养颜汤服用后对身体的好处非常多 ， 例如清热养胃、止咳补肾、强身健体、补中益气、提神活血以及生津润肺等 ， 女性服用后嫩肤美容的效果非常棒 。
第七：花胶煲鸡汤
材料：花胶、鸡块、生姜片
做法：首先将花胶用冷水清洗干净 ， 然后提前一晚浸泡；鸡块洗干净后和花胶、生姜片一起放入砂锅中 ， 炖煮两个小时汤呈现奶白色的时候去掉鸡皮以及浮油 ， 然后放入食盐就可以起锅了 。
第八：花胶汤
材料：猪蹄膀、花胶、干玉竹、干淮山、干枸杞、干桂圆肉、清水、食盐、味精
做法：将猪蹄膀切好后放入楷书中煮两分钟 ， 取出后清洗掉血污沥干水分备用 。将所有的材料一起放入锅中 ， 加上清水后中火烧开 ， 然后小火炖煮两个小时 ， 最后加上桂圆肉继续炖煮三十分钟 ， 建议起锅的时候要加入食盐以及味精 ， 但味道最好能够淡一点 。
第九：青木瓜椰子煲花胶汤
材料：青木瓜、老椰子、花胶
做法：首先需要将青木瓜洗干净后去掉外皮 ， 然后切小块备用；老椰子去掉硬壳 ， 然后将里面的椰汁取出后放入锅中煲汤 ， 外面那层黑色用刀子削掉后留下椰肉切小块备用 。在锅中加入清水、花胶、青木瓜、椰汁 ， 然后放入椰肉炖煮两个小时的时间 。
小编建议
花胶中含有大量的胶原蛋白 ， 女性服用后可以补充皮肤组织中胶原蛋白流失 ， 令肌肤变得更加的弹性有光泽 ， 长期科学服用还能够恢复皮肤的青春活力 。（

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