生蚝和板栗能一起吃吗 生蚝和板栗一起吃好吗
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1、可以一起食用 ， 但不宜多吃 。
2、在食物的性味及营养成分上来看 ， 板栗性温 ， 主要含有丰富的淀粉、脂类成分、锌、镁、铁、镁等矿物质元素 ， 纤维素等多种营养成分 ， 而生蚝性平 ， 其中富含水分、蛋白质、维生素、以及多种矿物质元素 。
【生蚝和板栗能一起吃吗 生蚝和板栗一起吃好吗】3、两者并不冲突 ， 但是两者属于不容易消化的食物 ， 吃多会加重肠胃负担 ， 出现肠胃不适等症状 。因此适量食用为宜 。
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