雪燕的功效与作用禁忌 雪燕的功效与作用禁忌是什么
1、提供能量
雪燕中含有L-鼠李糖 ， 糖的主要功能是提供热能 ， 人体所需要的70％左右的能量由糖提供 。此外 ， 糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质 。
2、保湿护肤
雪燕中含有D-半乳糖醛酸 ， 为一种天然糖醛酸 ， 又称玻尿酸 ， 可以改善肌肤干燥 ， 补给肌肤水分 ， 食用雪燕有很好的保湿护肤的作用 。
【雪燕的功效与作用禁忌 雪燕的功效与作用禁忌是什么】3、润肠通便
雪燕中含有L-阿拉伯糖 ， 本身是难以被消化道吸收的糖 ， 在体内得不到利用的部分可从尿中排出 ， 能消除便秘 ， 具有润肠通便的作用 ， 还可以有效促进双歧杆菌的生长 。
4、减肥排脂
雪燕中的L-阿拉伯糖可抑制身体脂肪堆积 ， 因而可用于治疗肥胖、高血压、高血脂等疾病 ， 食用雪燕不仅能美肤养颜 ， 还能减肥排脂 。
5、补脑益智
雪燕中含有D-半乳糖 ， D-半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分 ， D-半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分 ， 与婴儿出生后脑的生长有密切关系 。因此 ， 适当食用雪燕能补充大脑所需的半乳糖 ， 对补脑益智有很大帮助的 。
推荐阅读
- 牡丹皮的功效与作用及禁忌 牡丹皮的功效与作用及禁忌是什么
- 虾仁豆腐鸡蛋羹的做法 虾仁豆腐鸡蛋羹如何做呢
- 高职高专批是什么意思 高职高专批的解释
- 村居的作者是 村居的原文
- 情感的迷惘经典语录
- 基因的表达 基因的表达是什么
- 心情不好会怎么样 总是心情不好的后果
- 关于英语的资料 关于英语的资料介绍
- 报名序号是什么意思 报名序号的含义
- 拆骨肉的做法 最简单的做法哦