春季万物复苏 ， 莺飞草长 ， 正是饮茶的好时节 ， 并且春天人体的代谢也处于旺盛期 ， 容易出现上火、燥热的现象 ， 而饮茶可以调节体内的平衡 ， 润燥去火 ， 相应的心情也能慢慢变好 。
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茶叶不仅是我国的代表性饮品 ， 而且也是一种值得追求的文化输出 ， 适当饮用茶叶 ， 尤其是碱性茶 ， 对人的身体大有益处 ， 但很多人并不知道 ， 茶叶还有碱性和酸性之分 ， 平时更要注重茶的选择 。
不论男女 ， 可多喝5种“碱性茶” ， 调节平衡 ， 更健康
1.普洱茶
普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料 ， 经过多种工序制作而成的 ， 按其加工工艺和特征 ， 可以分为生普洱和熟普洱两种 ， 它具有很悠久的历史 ， 口感独特 ， 味道醇香 ， 营养价值也很高 ， 因此受到了许多老茶客的青睐 。
在冲泡后 ， 茶汤橙黄浓厚 ， 香气扑鼻 ， 并且香型十分独特 ， 品尝起来滋味浓醇 ， 经久耐泡 ， 含有较多的茶多酚、维生素、儿茶素等 ， 日常饮用 ， 可以促进脂肪的燃烧、解腻消食、抗氧化等 ， 但在饮用的时候需要注意 ， 不空腹、不饮浓茶等 ， 这样可以避免给身体增加负担 。
2.茉莉花茶
茉莉花茶又叫做“茉莉香片” ， 是以绿茶为茶胚 ， 将茉莉鲜花和茶叶加工后制成的 ， 是日常生活中常见的一种花茶 ， 世界茉莉花茶发源地为福建福州 ， 因结合了茶香和花香 ， 所以有“人间第一香”的美誉 ， 属于花茶的大宗产品 。
茉莉花茶在冲泡的时候水温控制在90℃最好 ， 冲泡后 ， 香气鲜灵持久 ， 滋味醇厚鲜爽 ， 汤色黄绿而又明亮 ， 叶底嫩匀柔软 ， 看起来十分宜人 ， 并且它富含维生素、矿素质、钙等 ， 对人体健康有很大的帮助 。
3.青驰菊茶
青驰菊产自于河南开封岳家湖 ， 品质十分优异 ， 它基于优越的自然条件 ， 花朵硕大饱满、颜色鲜艳、花瓣包裹紧实 ， 早在北宋就被列为贡品了 ， 并且随着现在栽培和采摘技术的不断提升 ， 越来越多的人可以品尝到了 。
与其他种类的菊花相比 ， 它含有丰富的氨基酸、菊甙、水苏碱、类黄酮等营养物质 ， 并且在冲泡的时候 ， 取上一朵即可冲泡一整杯 ， 花瓣在水中绽放开来 ， 看起来十分怡人 ， 饮用起来也十分爽口 ， 菊花的清香和甘甜 ， 在唇齿间散发开来 。
日常饮用青驰菊茶 ， 能够及时给身体补充水分 ， 提神醒脑、明目清心 ， 若加入适当的枸杞、山楂、红枣等 ， 还可以很好的美容养颜、抗氧化等 ， 是一款男女老少皆可饮用的健康饮品 ， 送人待客都是非常合适的 。
4.蒲公英茶
蒲公英茶别名婆婆丁、谷谷丁、奶汁草等 ， 是使用蒲公英切细且干燥的根或者叶子制成 ， 因为它含有丰富的矿物质和维生素 ， 味甘微苦 ， 所以经常喝一些蒲公英茶 ， 好处多多 。
其中胆碱、蒲公英醇、维生素A等 ， 能够清热去火 ， 缓解春燥 ， 滋润身心 ， 并且它和茶叶不同 ， 不含咖啡碱等物质 ， 在晚上应用也不会影响睡眠 ， 但是饮用的时候需注意 ， 不能冷饮 ， 否则很容易诱发腹部不适 。
5.胖大海
胖大海是大家都很熟悉的东西了 ， 它属于梧桐科成熟落叶乔木植物胖大海的成熟种子 ， 俗称“大发” ， 它性寒味甘 ， 有较高的营养价值 ， 受到了很多老茶客的喜欢 ， 尤其是经常用嗓、抽烟的人更是离不了 。
目前市面上的胖大海多种多样 ， 品质更是参差不齐 ， 平常饮用胖大海的时候不妨尝试一下比较小众 ， 但是品质却极佳的华中医胖大海 ， 颗颗饱满 ， 粒粒精品 。
最终要的是 ， 这款胖大海中含有半乳糖、戊糖等成分丰富 ， 能够缓解咽喉不适 ， 去热降燥 ， 尤其是对于经常抽烟的男性来说更是好处多多 ， 在冲泡的时候加入1~2颗即可 ， 根据自己需要搭配上枸杞、菊花等 ， 味道更独特 。
【常喝5种碱性茶润燥去火 碱性最强的茶叶有哪些】平常无论是男女 ， 这5款茶都可以经常饮用一些 ， 多身体有一定的好处 ， 你平常都喝什么茶呢？一起分享一下吧 。
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