粉丝白萝卜汤——化痰清热顺气健脾
说起粉丝，大家都不陌生，而且经常食用，是一种很常见的食材，它的营养物质丰富，比如说可以补充丰富的钙质，铁，还有微量元素 。粉丝白萝卜汤是不错的一道食谱，可以有化痰的功效，还能顺气健脾胃，日常生活中这的养生食谱可以试试，来看看它的制作 。
粉丝白萝卜汤
营养价值:
蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其是上火便秘之人
粉丝白萝卜汤
所需材料
白萝卜150克、粉丝5克、盐少许、胡椒粉少许、味精少许
粉丝白萝卜汤的做法
1、将白萝卜洗净，切成3厘米见方的块;粉丝用温水发好，洗净备用 。
2、锅置火上，放入适量清水煮沸，加入白萝卜煮至熟 。
3、放入粉丝、盐，中火煮5分钟，撒入胡椒粉、味精搅匀即可 。
粉丝白萝卜汤的功效与作用
粉丝不仅滑嫩爽口，还能保护人体皮肤，对延缓衰老有一定的作用 。白萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效 。粉丝白萝卜汤具有促进食欲、帮助消化的作用，而且也可以清热化痰，是不错的保护肠胃的食谱类型，具有顺气理气的功效，而且也可以有促进食欲的效果，对于抗衰有一定的好处 。
粉丝白萝卜汤的制作方法，上面都介绍了相关的内容，这样的养生食谱可以有促进食欲的作用，对于帮助消化和吸收有好处，而且也可以有抗衰的效果，这款食谱可以滋阴润燥，同时也可以清热解毒去火，不妨试试这样的养生食谱 。
【粉丝白萝卜汤——化痰清热顺气健脾】
推荐阅读
- 家常菜汤菜烧芋头做法
- 菠菜鸡蛋汤的做法 菠菜鸡蛋汤怎么做
- 黑鱼汤是发物吗(黑鱼汤和鲫鱼汤哪个好）
- 水果胡萝卜玉米猪骨汤的做法 家常水果胡萝卜玉米猪骨汤的做法
- 木瓜催奶汤 木瓜催奶汤怎么做
- 哪些人不适合吃菠菜蛋黄汤？菠菜蛋黄汤的副作用
- 海带炖鸭汤做法 海带炖鸭汤怎么做
- 烤汤圆的做法 烤汤圆的制作方法
- 鱼丸炒蘑菇土豆萝卜汤怎么做 鱼丸炒蘑菇土豆萝卜汤 的做法
- 哪些人不适合吃酸辣紫菜汤？酸辣紫菜汤的副作用