鸡蛋放了一个月还能吃吗
鸡蛋放了一个月还能吃的 。在常温下标准下储存，冬天房间内能够放15天，夏天房间内能够放10天 。在电冰箱里储存，溫度保持在2到5℃的状况下，生鸡蛋放一个月是可以吃的 。
鸡蛋的主要价值：
1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质 。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的 。
2、脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被吸收 。
3、胆固醇：鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达510毫克 。
4、氨基酸：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸 。
【鸡蛋放了一个月还能吃吗】5、其它微营养素：鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，而且鸡蛋中维生素A、B也很丰富 。
推荐阅读
- 信用卡逾期一个月还进去还能用吗
- 鸡蛋含嘌呤高吗
- 痴心妄想歇后语
- 鸡蛋壳如何用
- 拉布拉多能吃鸡蛋吗
- 蒸熟的螃蟹放了一天一夜能吃吗 蒸螃蟹放一夜还可以吃吗
- 果冻放一夜还可以吃吗 果冻放了一晚上能吃吗
- 馄饨皮放了二天有黑点能吃吗
- 哪些人不适合吃土鸡蛋？土鸡蛋的副作用有哪些
- 隔夜鸡蛋再蒸一下还能吃吗 蒸的鸡蛋放一夜还可以吃吗