胡萝卜饺子馅的做法


【胡萝卜饺子馅的做法】胡萝卜饺子馅的做法:将萝卜擦丝后放入沸水中焯30秒,然后捞出,控干水后切碎,放置一旁待用;将葱姜切碎后和五花肉馅搅拌均匀,再加入盐、五香粉、生抽和酱油搅拌均匀 。包饺子时将萝卜丝和食用油一起加入肉馅中并搅拌均匀,便得到饺子馅 。
胡萝卜能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素进入到体内之后,能够增加暗适应能力的强度,尤其是在晚上能够让视力更加明亮 。同时β-胡萝卜素也能够避免皮肤黏膜的过度角化,对于美白和增肌都能够起到一个很好的作用 。对人体有很多好处 。

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