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男性每年常规检查有哪些？ 男人健康体检几个禁忌

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男性健康在生活中总是被忽略的一个话题 ， 现在很多人都不是很注重给自己的健康问题不愿意每年做一些常规检查 ， 其实男性更需要去做常规检查来了解自己的身体状况 。那么男性的每年常规检查 ， 最好是要做一些什么检查？进行体检前有什么禁忌？男性可以如何自测身体健康状况？下面为大家一一介绍 。
男性每年常规检查有哪些？
睾丸检查
医生建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化或生长 ， 但这不能代替医生的专业检验 。15至35岁之间的男性 ， 应至少每2至3年进行一次睪丸检查 。医生有时不会自动进行这项检查 ， 如果体检时 ， 没有这一项或本文列出的其它项目 ， 你应当自行提出检验要求 。
结肠检查
检查主要从50岁开始 ， 如果结果是正常的 ， 一般下去是每3至5年检查一次 。如果你有家族的息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎史 ， 你检查的次数应更多 。
胆固醇检查
从20岁开始你应该每年做一次检查 。如果你的胆固醇水平比正常高（读数在80/50和130/85之间被认为是正常的）或你的家族有冠心病史 ， 你应当向医生咨询是否需要更频密的检查 。
前列腺检查
普通的数字型直肠检查（DRE） ， 是直接检查你前列腺的异常增长或肿瘤 。前列腺特别抗原检查（PSA）测量一系列隐藏在血液中的蛋白质 。虽然没有官方的认可 ， 但你应当从40岁开始每年都进行检查 。
男人健康体检几个禁忌
一忌采血时间太晚
体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血 ， 最迟不宜超过9：00 。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响 ， 使血糖值失真（虽仍为空腹） 。所以受检者应该尽早采血 ， 不要轻易误时 。
二忌体检前贸然停药
采血要求空腹 ， 但对慢性病患者服药应区别对待 。如高血压病患者每日清晨服降压药 ， 是保持血压稳定所必须的 ， 贸然停药或推迟服药会引起血压骤升 ， 发生危险 。按常规服药后再测血压 ， 体检医生也可对目前的降压方案进行评价 。
三忌随意舍弃检查项目
体检表内设定的检查项目 ， 既有反映身体健康状况的基本项目 ， 也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目 。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义 ， 如肛门指诊检查 ， 对四十岁以上受检者直肠肿物的发现尤为重要 。
四忌忽略重要病史陈述
病史 ， 尤其是重要疾病病史 ， 是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据 ， 据此制定干预措施 ， 对疾病的转归有极其重要的影响 。例如 ， 在对高血压患者进行治疗指导前 ， 必须搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题 ， 才能有针对性地提出进一步的治疗意见 ， 包括加减用药剂量、调整用药品种等 ， 从而达到最佳治疗效果 。
男人如何自测身体是否健康？
1、腰臀比——检验脂肪指标 。腰臀比（WHR）是反映身体脂肪分布的一个简单指标 。标准的腰臀比为男性小于0.8 ， 女性小于0.7 。根据美国运动医学学会1997年推荐的标准 ， 男WHR》0.95和女WHR》0.86就是具有心血管疾病危险性的腰臀比数据 。注意 ， 测量时一定要采取站姿 。
2、屏气时间——检验肺脏功能 。深吸一口气 ， 然后屏气 ， 时间越久越好 ， 再慢慢呼出 ， 呼出时间3秒钟为最理想 。最大限度屏气 ， 一个20岁、健康状况甚佳的人 ， 可持续90-120秒 。而一个年满50岁的人 ， 约为30秒左右 。
3、脉搏——检验心脏功能 。将3次脉搏数相加 ， 减去200再除以10：（脉A+脉B+脉C-200）/10 ， 若所得结果为：0-3说明你的心脏强壮；3-6良好；6-9心脏一般；9-12心脏不怎么好；12以上应及时找医生 。
4、仰卧起坐——检验体力 。20岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳成绩为起落45-50次；30岁的为40-45次；40岁的为35-40次；50岁的为25-30次；60岁的为15-20次 。
5、爬楼梯——检验体力、腿力 。如一步迈两级台阶 ， 能快速登上5层楼 ， 说明健康状况良好；一级一级登上5层楼 ， 没有明显的气喘现象 ， 健康状况不错；如果气喘吁吁 ， 呼吸急促 ， 为较差型；登上3楼就又累又喘 ， 意味着身体虚弱 ， 应到医院进一步查明原因 ， 切莫大意 。
【男性每年常规检查有哪些？ 男人健康体检几个禁忌】

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