夏季手脚出汗如何调理
夏季的到来，有些人常会手脚出汗，这在医学上称为“局部出汗”，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关 。夏季的到来，有些人常会手脚出汗，这在医学上称为“局部出汗”，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关 。
一些人因为平时多食肥甘厚味，饮食不规律，导致脾胃虚弱 。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内 。湿热下趋，从而引起手脚出汗 。对于这类人群，平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用 。
还有一部分人，在手脚出汗的同时伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热 。对于这样的人，需要滋阴养血，可以服用知柏地黄丸等中成药进行调节 。在饮食上，应以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物，如海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激 。平时选择穿透气性较好的宽松鞋袜，有助于汗液的蒸发、干燥，避免引起脚气等皮肤问题 。
【夏季手脚出汗如何调理】 中医讲究整体观念，而且各种脏腑功能互相作用，往往不会是单一方面的原因 。因此，如果有手脚多汗的症状，最好征询医生的意见，根据自身情况进行调养 。
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