打造好气色 早秋四招补血养颜
每位女性都想拥有一张迷人的脸庞 ， 保养是女性的头等大事 ， 也是女性聚会时讨论的最多的话题 ， 今天小编给大家带来4个补血养颜好方法 ， 它们可以让你拥有人人羡慕的好气色 。
享受午间美容
越来越多的研究发现 ， 每天中午小睡对健康具有近期和远期益处 。公司附近的SPA或者足底按摩的小店 ， 都能让我们放松一下疲惫的身心 。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助 。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整 ， 让我们气色更好 。需要提醒的是 ， 如果在办公桌上休息 ， 最好关闭电脑 ， 以杜绝辐射 。
泡一个舒适的澡
热水澡让温暖迅速包裹身体 ， 同时促进全身血液循环 。如果第二天有约会 ， 前一天晚上睡前泡个热水澡 ， 第二天会发现自己的气色格外好 。享受SPA是制造好脸色最有效的懒人被动运动 。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动 ， 将会是既享受又有效的体验 。
【打造好气色 早秋四招补血养颜】梳出好气色
气血畅通脸色才会好 ， 而多梳头对气血畅通很有帮助 。因为 ， 头部是人体经络汇集的重要部位 ， 穴位丰富 。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪 ， 促进头部气血循环 ， 营养毛发 ， 减少白发和防脱发 ， 对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊功效 。
稍微喝一点儿黄酒
中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之证 ， 最明显的症状就是嘴唇发白 ， 没有颜色 。拥有自然红润的唇色 ， 需要注意补脾 。除了多吃山药等补脾食物 ， 专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐 ， 对于改善肤色有帮助 。
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