西洋参怎么吃安神?
1、西洋参鸽子汤
【西洋参怎么吃安神?】材料：鸽子1个，西洋参30克，枸杞10克，料酒、精盐少许，葱段2克 。
做法：鸽子去毛去内脏洗净；葱洗净切段；西洋参洗净去皮切片 。砂锅中放入鸽子和水加热至沸腾，放入葱、料酒转小火炖1个半小时 。放入西洋参、枸杞再炖20分钟，加入盐调味即可 。
2、西洋参鲫鱼汤
材料：约250克鲫鱼一条，西洋参10克切片，红枣、姜、盐少许 。
做法：将鲫鱼洗净，放入锅中煎至半熟 。焖锅水滚放入红枣、西洋参、鲜鱼、盐、姜再滚，收慢火煲约半小时 。
3、西洋参鸡汤
材料：鲜鸡1只重约2斤，西洋参10克（用搅碎机绞碎），姜蓉1茶匙、盐、糖、姜汁、酒、胡椒粉少许 。
做法：将鸡去除内脏洗净、沥干，放入腌料腌约2-3小时 。用文火隔水蒸约1小时，即可趁热享用 。
4、西洋参煲水鸭
材料：西洋参20克，水鸭肉250克，桂圆肉12克 。
做法：先将西洋参洗净，用刀切成薄片或打碎成幼粒，备用 。剖杀水鸭，去除毛及内脏、头、颈及脚，用清水洗净血污，然后用刀砍成粗件备用 。桂圆肉去除杂质、并用清水略洗净 。以上汤料准备就绪后，同放进汤煲内，加入适量清水，用中火到慢火煲汤，煲一小时左右，加食盐调味，待温饮汤，食鸭肉及桂圆肉 。
5、西洋参莲子汤
材料：西洋参10克，莲子（去芯）50克，冰糖适量 。
做法：西洋参、莲子放在小碗内，加水适量，浸泡半日，再加适量冰糖 。将碗放在蒸锅上，蒸30分钟即可 。西洋参可连续使用2~3次 。
6、燕窝炖洋参
材料：燕窝、洋参各5克 。
做法：将燕窝用水浸透，洗净，与西洋参同放入炖盅内，注入八成满的开水，加盖隔水炖3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽为止 。
推荐阅读
- 侍魂胧月传说吞吞食盒怎么获得 吞吞食盒获取方式
- 打开微信运动步数设置教程 微信运动怎么显示0步呢
- 新灶开火第一顿吃什么 新灶开火第一顿吃什么比较好
- 女人吃天麻有什么好处,天麻怎么吃
- 渡神纪芬尼斯崛起阿瑞斯要塞宝箱怎么拿 阿瑞斯要塞左上宝箱
- 4个超简单的格式转换方法 电脑怎么改文件格式
- 部落与弯刀传承点数怎么获得
- 你会吃红枣吗？红枣的十二种吃法
- 江津都有什么小吃
- 清汤鸡肉火锅怎么做好吃 清汤鸡肉火锅如何做好吃