你听过在大热的天气里，还能患上热伤风吗？没错，你没听错，即使在夏天，患病的概率也不会下降 。所以，我们一定要时刻的与病们做相应的斗争，必须要采取相应的措施，毕竟，防范于未然！热伤风，中医病名，指的是夏天的普通感冒 。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种，热伤风就是一种夏天的普通感冒 。热伤风四季皆有，以冬春季为多见 。为此，万一不幸的患上热伤风，我们应该如何应对？小编这就来带你看看热伤风吃什么水果好？
热伤风病名 。伤风有热象者 。证见咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面热 。初起鼻咽部痒而不适，鼻塞、流涕，喷嚏，语声重浊或声嘶，恶风，恶寒，头痛等 。继而发热，咳嗽，咽痛，肢节酸重不适等 。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致 。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄 。治法应以辛凉解表为主 。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡 。都说一天一苹果，医生远离我...可见，水果可以治病！那么，热伤风吃什么水果好呢，一起来看看.
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜 。西瓜能“治一切热症” 。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜 。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用 。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉 。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用 。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间 。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈 。
2、杨桃
杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效 。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食 。杨桃对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效 。清洗干净后切除带有涩味的棱边，再切成条状来品尝 。因杨桃末端的甜度一般比蒂头高，因此生食时最好切成条状而非星状，能保证每块甜度较均 。吃时若由果头吃到尾，会越吃越香甜 。
3、梨
梨有降火、生津、润肺的作用，梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能 。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量 。吃梨时不要削皮，梨皮一样有滋润效果，而且纤维素含量更丰富 。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效 。雪花梨有清热润肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳选择 。其他梨则可以视喜好选择，香梨甜度高，香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻 。
4、苹果
生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用 。苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充患者体内的营养需要，又可以中和体内的毒素 。风热感冒吃苹果有好处，一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
5、猕猴桃
风热型感冒者宜食用寒凉性物品，猕猴桃就在其中 。猕猴桃可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力，会让你的感冒好的更快些的 。猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg，为柑橘的5~10倍，苹果的20~80倍 。猕猴桃性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故不宜多食 。脾胃虚寒者应慎食，大便溏泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。另外猕猴桃不宜空腹食用，最好是餐后食用
6、草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地 。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病 。得了热伤风吃草莓，能起到生津解暑的作用 。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解 。每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器 。
7、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状 。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
8、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效 。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适 。
9、荸荠
荸荠适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用 。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证 。而荸荠，中医认为，荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合 。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用 。
10、葡萄
新鲜葡萄治疗中老年人的心律不齐，很有效果 。据说一些人单吃葡萄，在四五个星期之间就治好了感冒和气喘等呼吸系统疾病，并对肾脏等疾病也有疗效 。有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，陈医生认为有一定的道理 。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里 。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃 。
【热伤风吃什么水果好呢】看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经了解了热伤风感冒的定义、症状以及热伤风感冒吃什么水果好 。在这里，小编特地的提醒您，热感冒，不要吃辛辣上火的东西，也不要吃温热性的东西，患了热感冒，不要着急，建议你适当的多喝水 。感冒初期，当禁食生冷、油腻，切忌过食生冷、油腻之品 。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品 。祝您健康！
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