保护咽喉的食物
咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器.所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员、演员、广播员等人群,以下是全一中药网小编为您推荐保护咽喉的药膳食疗方法.
保护咽喉的食物推荐
1.拌吃芹菜.把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次.
2.饮浓凉茶水.将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入.
3.拌吃银耳.将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,先用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2日后即可好转.
4.鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑).取新鲜鸡蛋一只,磕到饭碗里打成鸡蛋液,烧一些滚烫的开水,浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿,加少许白糖和香油 ,趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶.
5.风油精吸人.将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次.
6.冷敷脖颈.用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,20分钟左右,每日3-4次.
7.杏仁布丁.杏仁粉4大匙、冰糖3大匙、洋菜粉半小包、牛奶半杯.将半小包洋菜粉加入已煮开的三碗半的水中,均匀搅拌后继续煮.用半碗水将四大匙杏仁粉调匀,调匀后缓缓倒入正在煮的洋菜糊中.再加入半杯的牛奶、三大匙冰糖于杏仁糊中一起继续拌煮.杏仁糊煮滚之后即取出倒入模具当中.待冷却之后,即可食用,食用前可放置冰箱冰凉.
【保护咽喉的食物】
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