春天养生四招速效防过敏
春天万物复苏 ， 百花盛开 ， 这就要涉及一个问题：“过敏” 。那么 ， 如何春天养生防过敏呢？接下来我们一起来了解一下 。
春天养生四招速效防过敏
1、应季果蔬引发食物过敏
春天一到 ， “春在溪头荠菜花” ， 便勾起了许多人对野菜的思念 。野菜中含有较多的光敏感成分 ， 过敏体质的人食用后 ， 面部、手部等易出现瘙痒等反应 。除此之外 ， 水果过敏的患者也不在少数 ， 最常见的就是芒果、菠萝过敏 。通常患者会嘴角发红、出现皮疹 。
春季尽量少吃马齿笕、蒲公英等光敏感野菜 。对于芒果等易引发过敏的水果 ， 食用时要尽量把其切成小块 ， 避免让果汁沾到嘴唇周围 。
2、尘螨肆虐招惹皮肤过敏
春天的空气较“脏”了 ， 有报道说“春季不晒被 ， 1500万螨虫陪你睡” ， 便形象地道出了春季螨虫大量孳生的情形 。螨虫很容易借与皮肤接触时趁虚而入 ， 吸收皮肤营养的同时 ， 破坏毛囊皮脂腺 ， 出现皮肤红肿等异常 。我国以屋尘螨为主 ， 约85％家庭可检出尘螨 。除螨虫 ， 建议用60℃左右的水洗烫寝具；定期清洗地毯及窗帘 。
3、视疲劳隐藏眼过敏
眼睛也过敏？听起来不可思议 ， 但当你忙碌一天之后 ， 感到双眼奇痒并伴有灼热感 ， 这就明显是眼睛过敏了 。眼睛过敏 ， 实际上就是过敏性结膜炎的典型表现 。过度用眼导致眼睛疲劳 ， 加之春季的粉尘漂浮物较多 ， 还有一些能对眼睛构成威胁的香水、化妆品等 ， 都可能让眼睛过敏 。
尽量避免眼睛过度疲劳 ， 少接触香水和化妆品等过敏原 ， 治疗时 ， 最好在医生的指导下应用抗过敏的药物 ， 不要随意使用眼药水 ， 否则更容易增加眼睛感染 ， 诱发其他眼病的几率 。
4、花粉牵动鼻咽过敏
春暖赏花正当时 ， 但有些人却在赏花后出现咽喉疼痛等不适感觉 。其实 ， 这是花粉惹祸的典型表现——花粉引发鼻咽过敏 。鼻咽过敏的症状和感冒很相似 ， 易与之混淆 。鼻咽过敏一发作很难治愈 ， 只能提前做好防护措施 ， 出门戴口罩、围巾 。另外 ， 增强身体抵抗力也能预防 。
希望以上内容对您有所???助 ， 祝您生活愉快 ， 身体健康 。
【春天养生四招速效防过敏】
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