吃菠萝减肥方法技巧 吃菠萝减肥的方法技巧
【吃菠萝减肥方法技巧 吃菠萝减肥的方法技巧】
文章插图
1、建议餐后吃菠萝，减肥效果更好 。菠萝的营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素 。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素 。
2、菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用 。
推荐阅读
- 茭白炒鸡肉怎么做好吃，茭白炒肉怎么做才好吃
- 梅菜扣肉的梅菜怎么炒，梅菜扣肉的梅菜怎么炒好吃
- 苹果煮什么一起吃
- 中餐要准备哪些食材 中餐应该吃些什么
- 8个妙招越吃越养胃 十大健脾养胃的食物
- 少吃枸杞子的情况早知早受益 枸杞子泡水喝的好坏
- 拉丝热狗要哪些食材，拉丝热狗好吃吗
- 荔枝不仅好吃养生功效你知道不 剥荔枝的小窍门推荐
- 葛根粉没冲透明能吃吗
- 西芦葫怎样做好吃