宝宝夏天中暑怎么办?

宝宝夏季中暑怎么办?小朋友对高温的适应能力没有成年人高,所以特别容易中暑,那么宝宝中暑的时候是到阴凉的地方休息,用扇子扇就可以了吗?宝宝中暑有什么饮食禁忌?宝宝夏季中暑怎么办?小朋友对高温的适应能力没有成年人高,所以特别容易中暑,那么宝宝中暑的时候是到阴凉的地方休息,用扇子扇就可以了吗?
【宝宝夏天中暑怎么办?】其实中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三种 。当你的宝宝中暑时,一定要坐下或者平躺,因为中暑后很可能会晕倒,如果站着晕倒时会受伤 。如果孩子中暑了,可以选择刮痧,或者再吃些解暑药 。
当然,小朋友中暑后还要注意饮食,中暑后的饮食还是要注意以下4个饮食禁忌:
1.不要大量饮水,特别是喝自来水或者是冷水,最好是喝点少量的盐开水 。
2.不要大量食用西瓜、香蕉、甜瓜、柚子、橘子等寒性瓜果 。
3.不要吃大量的油腻食物,饮食要注意清淡 。
4.不要只是单纯地补充营养,锻炼也十分重要 。
那么,怎么预防中暑呢?在饮食方面多食用含钾食物,如海带、豆制品、紫菜等,而且在中午的前后,要尽量减少户外运动,平时要多喝水并注意降温,保证充足的睡眠,避免过度疲劳 。

宝宝夏天中暑怎么办?

文章插图
 本文系()原创文章,转载请注明出处!
 

    推荐阅读