美国104岁长寿老人养生秘诀
美国俄勒冈州尤金市的104岁派特森（音译 ， Dody Patterson）被问到长寿秘诀时表示 ， 注意饮食以及坚持毛线编织 ， 让她变得长寿 。
派特森出生于1910年 ， 目前住在尤金一所养老院 。日前瑞派特森接受“俄勒冈人报”访问时透露 ， 她大约20年前开始不吃牛肉与猪肉 ， 大部分乳制品也不吃 。
派特森每周固定在养老院健身房运动3至4次 ， 她很喜欢吃鸡肉及海鲜 ， 平常也吃大量的水果、蔬菜及坚果 。
她还表示 ， 年仅7岁就学会编织 ， 但退休之后开始专注毛线编织 ， “我认为注意饮食以及每天动手织毛衣 ， 是让我变得长寿的原因 。”
派特森亲手编织的毛线帽 ， 都捐给“为孩子织帽”慈善团体 ， 转赠给当地社区弱势儿童 。派特森估计 ， 自己每年捐给这个机构的毛线帽 ， 大约有250顶 。
派特森的丈夫43年前过世 ， 他们的独生女也在1980年代因癌症病逝 。派特森1987年搬到尤金 ， 方便外孙女就近照顾她 。
【美国104岁长寿老人养生秘诀】
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