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在选择配镜之前，首先要知道自己的散光度是多少，也就是说要先进行眼睛的检查 。散光是指眼球的屈光度不能正常折射光线，从而导致视力减弱的现象 。一般而言，散光可分为近视性散光和远视性散光两种，也即是高度散光（近视）和低度散光（远视） 。
一般来说，散光可分为微度散光和高度散光，微度散光一般是视力减弱不足0.1的情况，在此情况下可以不配镜，但可以选择佩戴眼镜进行视力训练，以达到改善视力的目的；而高度散光指的是视力减弱超过0.1的情况，此时就需要配眼镜了 。
【散光多少度需要配眼镜 选择眼镜的依据】此外，配镜的选择也有一定的要求，比如需要选择配戴舒适，符合自己的脸型，而且要选择视力矫正比例合适的眼镜 。也就是说，根据自己的散光度，选择配镜，要综合多方面因素考虑，而不是单纯以散光度为依据 。
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