饮用菊花茶的功效与作用及禁忌
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【饮用菊花茶的功效与作用及禁忌】饮用菊花茶的功效与作用
1、清热解火
菊花茶是最佳的降火良药 ， 比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症 ， 只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
2、缓解疲劳
平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
3、明目养神
日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目 ， 还能够起到养神的作用 ， 对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦 ， 绝对是有益处的哦 。
4、消除浮肿
对于经常熬夜的朋友而言 ， 早上起床后眼睛会出现浮肿的现象 ， 可以用菊花茶来消除浮肿 ， 用棉签蘸取适量的菊花茶 ， 涂于眼睛的四周 ， 能够起到消除浮肿的作用 。
5、抗衰老
经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦 ， 菊花茶也是一种保健茶 ， 日常生活中可以多喝些 。
6、防止辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射 ， 对于大部分的上班族而言 ， 经常对着电脑过久的话 ， 就应该多喝菊花茶 ， 这样能够抵触电脑的辐射 。
8、杀菌消炎
多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌 ， 能够达到很好的抑制的作用 。
不同菊花茶的功效与作用
1、三花茶：菊花 ， 金银花 ， 茉莉花均少许 ， 泡水作茶饮 ， 可清热解毒 ， 适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等 ， 常服更可降火 ， 有宁神静思的效用 。
2、菊花蜜饮：菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保温30分钟 ， 过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶 ， 是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。
3、菊花山楂茶：取菊花10克 ， 加山楂、金银花各10克 ， 代茶饮用 ， 能化淤消脂 ， 清凉降压降压、减肥轻身 ， 适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
4、甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次 。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 有平肝明目、清热解毒之效 。
饮用菊花茶的禁忌
中医提醒味苦的野菊花最好不要饮用 。
有过敏体质的人如果想喝菊花茶 ， 应先泡一两朵试试 ， 如果没问题再多泡 ， 但也不应过量饮用 。
此外 ， 由于菊花性凉 ， 体虚、脾虚、胃寒病者 ， 容易腹泻者不要喝 。一般情况下 ， 菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。
采摘下的菊花可制成保健茶 ， 有很高的药效 。对口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效.
以上就是菊花茶怎么泡的内容了 ， 喵库生活提醒：菊花性寒 ， 脾胃虚寒最好少喝 。
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