什么茶去湿气效果最好
1、湿气太重喝什么茶比较好
湿气重建议喝薏米红豆茶 ， 或者是陈皮茯苓茶 ， 都可以有效的祛除湿气 。平时还要多加强运动锻炼 ， 多排汗 ， 这样湿气才会去的快 。
湿气太重的话 ， 建议可以吃一些薏米红豆茶或者是陈皮茶之类的 ， 有很好的去湿气作用 。
湿气重可以在生活中适量的喝些普洱茶和乌龙茶 ， 同时也能在饮食中适量的喝些红枣茶或者枸杞茶 ， 能够达到去湿气的功效 ， 并且还可以达到补血和补肾的作用 。引起湿气太重 ， 可能是因为在生活中经常吃生冷的东西造成的 ， 通常会表现出免疫功能出现下降 ， 甚至也会引起头重脚轻的症状 。可以通过艾灸的方法 ， 也有利于让疾病尽快的恢复 。
湿气太重 。每天要喝 。赤小豆和薏米汤最好 。去湿的效果最佳 。每天坚持喝 。和一段儿时间就见疗效了 。
2、喝什么茶是去湿气的？
湿气重有寒湿与湿热之区分 ， 寒湿重可以喝山楂陈皮荷叶茶配合参苓白术散来调理的 。湿热重可以喝茯菊散、茯苓蒲公英茶或山药薏米赤小豆粥等 。赤小豆薏仁茶具有健脾祛湿 ， 利水消肿之功 ， 常用于脾虚泄泻、水肿、脚气、小便不利等症 。
红豆薏仁茶
红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成 ， 具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用 ， 身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择。
竹叶茶 竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用 ， 加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香 ， 消暑、祛湿 ， 还是很好的 。普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种 ， 生茶性微凉可去火 ， 但对肠胃的刺激性比较大 ， 而熟茶相对要温和些 ， 体内湿气重的朋友 ， 温和的普洱熟茶也是不错的选择 。
3、喝什么茶可以很好地去除体内的湿气？
建议可以服用薏仁茶 ， 经常服用有利于消除水肿 ， 祛湿健脾 。第二种建议用绿茶祛湿 ， 但要注意的是绿茶性凉 ， 不建议大量长期饮用绿茶 ， 另外乌龙茶也有很好的除湿效果 。
天气渐热的季节 ， 是排出体内寒湿的好时节 。随着温度的上涨 ， 空中的湿气也会跟着上涨 。因此对于湿气重的人来说伤害更大 ， 那么你知道喝什么茶可以很好地去除体内的湿气吗？喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶 。绿茶本身不发酵 ， 茶叶就没有氧化 ， 可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质 ， 绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留 。如果喝绿茶更有利于利尿 ， 比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶 。绿茶性寒 ， 对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝 ， 如果有反应停止喝 。胃不好的茶友 ， 也应关注自己的胃 ， 如发现不适 ， 也少喝或不喝 。
普洱茶分为生茶与熟茶两种 ， 生茶性微凉可去火 ， 但对肠胃的刺激性比较大 ， 而熟茶相对要温和些 ， 体内湿气重的朋友 ， 如果想祛湿的同时也养胃 ， 温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
湿气重的人多数脾胃功能不太好 ， 也有一些人属于寒性体质 ， 这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝 。这些茶的特点都有较好的茶气 ， 可以帮助行气 ， 当然 ， 不管什么茶都有利尿功能 。所以 ， 排湿功能也相当不错 。
五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方 ， 由金银花、木棉花等多味药材熬制而成 ， 针对大众群体进行日常调理 ， 具有祛湿、清热功效 ， 特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用 。最后推荐大家可以自制荷叶冬瓜茶 ， 冬瓜具有健脾、利小便的作用 ， 促进新陈代谢 ， 帮助祛湿气 。用它和荷叶搭配煮汤 ， 当茶饮用 ， 能够消肿 ， 而且祛湿效果会更强 。
现在一说到除湿气 ， 想到的就是红豆薏米茶 ， 红豆薏米茶中祛湿气效果不错 ， 现在是排除体内寒湿的好时节 ， 随着温度的上涨 ， 空中的湿气也会跟着上涨 ， 因此对于湿气重的人来说伤害更大 ， 湿气重的人多数脾胃功能不太好 ， 也有一些人属于寒性体质 ， 当然不管什么茶都有利尿功能 ， 所以 ， 排湿功能也相当不错 。
喝薏仁茶可以很好地去除体内的湿气 ， 因为薏仁茶可以健脾祛湿 。【什么茶去湿气效果最好】
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