玉竹可以直接泡水喝吗 玉竹怎么泡水喝
玉竹是可以直接泡水喝的 ， 大家从药店或者是超市买的玉竹片是可以直接泡水喝的 ， 而且用玉竹泡水喝的功效还特别的好 ， 下面就一起来了解下玉竹怎么泡水吧 。
玉竹可以直接泡水喝吗可以 。
从药店购买的玉竹片 ， 或者是在市面上购买的玉竹茶 ， 都是可以直接泡水喝的 。玉竹泡水喝不仅可滋阴养颜 ， 还具有降血压、血糖的作用 ， 是一种养生保健的饮品 。在秋冬季气候比较干燥的时候 ， 就可以用玉竹泡水喝 ， 不仅可以滋阴 ， 还可解决烦渴的问题 ， 如出现一些上火所引起的热症 ， 用玉竹泡水喝也有一定的缓解作用 。
玉竹怎么泡水喝一、玉竹西洋参茶
材料：玉竹、西洋参 。
做法：
1、将玉竹、西洋参洗净 ， 沥干水分;
2、将玉竹、西洋参放入锅中 ， 倒入清水;
3、用大火煮沸 ， 改用小火煮15分钟;
4、倒入杯中 ， 即可饮用 。
二、玉竹胖大海茶
材料：玉竹、胖大海 。
【玉竹可以直接泡水喝吗 玉竹怎么泡水喝】做法：
1、将玉竹、胖大海洗净 ， 放入锅中;
2、加适量清水 ， 用大火煮沸;
3、转用中小火煮15分钟左右 ， 倒入杯中;
4、搅匀 ， 即可代茶饮用 。
玉竹泡水喝有副作用吗在饮用方法得当的情况下 ， 玉竹泡水喝是没有副作用的 。
玉竹性寒、味甘 ， 具有很好的滋补功效 ， 还可用于治疗干咳、口感等热症 ， 按理来说 ， 是基本上没有副作用的 。但是如果是服用过量或者是不注意一些禁忌事项 ， 那么就不好说了 ， 可能会加重身体的不适症或者是起不到相应的保健功效 。因此 ， 在用玉竹泡水喝的时候 ， 我们需要格外注意不可过量食用 ， 以及禁忌人群 ， 包括脾虚和大便溏泄的人群、小孩 。
玉竹的功效与作用玉竹又名萎蕤、玉参、尾参、铃当菜等 ， 为百合科多年生草本植物玉竹的根茎 。它具备以下两种功效：
1、养阴润肺：玉竹具有养阴润肺的功效 ， 适用于肺胃燥热、阴液不足所致的咽干口渴、干咳、心烦等症 。
2、抑制肿瘤：玉竹中含有抗氧化作用的成分 ， 可调节人体免疫力 ， 抑制肿瘤的生长 。
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