姐妹一起喝养生茶,请姐姐 妹妹推荐几种 用决明子等中药自制肠润茶
请姐姐 妹妹推荐几种 用决明子等中药自制肠润茶1.决明子绿茶:
原料：决明子、绿茶各5g 。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服 。随饮随续水，直到味淡为止 。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。
适应者：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等 。荷叶山楂茶原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、 山楂 5克 。决明子适量 。做法：热水煮开，就可以饮用了 。节食便秘喝 对 肠子蠕动功能迟缓的人可用(尤其是肥胖节食者在节食 减肥 期间)决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，肠道不通，长期便秘者和肥胖者都有用处 。玫瑰花（美容安神）3朵，贡菊（清火明目）3-5朵，决明子（利水通便）3克，枸杞（益精养肝）10粒 。
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喝什么茶可以排毒养颜谢谢了，大神帮忙啊下面我就把这些排毒养颜茶的做法及注意事项给大家介绍一下，供各位爱美的姐妹们选择使用 。1、枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药 。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了 。特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠 。2、菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功肠旦斑秆职飞办时暴江效 。特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统 。就是为了达到清热解毒的目的 。3、生姜红枣茶 生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。共捣成粗末和匀备用 。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次 。功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。
喝什么茶可以排毒养颜下面我就把这些排毒养颜茶的做法及注意事项给大家介绍一下，供各位爱美的姐妹们选择使用 。r1、枸杞茶r枸杞茶其实也是一道中药 。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了 。r特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠 。r2、菊花茶r由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效 。rr特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统 。就是为了达到清热解毒的目的 。r3、生姜红枣茶r生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。共捣成粗末和匀备用 。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次 。r功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。
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