紧张手就抖怎么办
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【紧张手就抖怎么办】紧张手就抖可以采取自我心理暗示 ， 做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力 ， 稳定情绪 。人在紧张时交感神经兴奋 ， 血液循环加速 ， 血压就会升高 ， 身体就会有反应 ， 就会有发抖的现象 ， 这是一种正常的生理反应 。
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