2 春季清明前后养生几大禁忌
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春捂不宜过汗
所谓春捂 ， 这很有讲究 ， 这并不是随便捂捂 ， 就了事 。春捂捂的度就是不能过汗 ， 切忌里三层外三层的穿衣服 ， 出过多的汗就不好了 。
不宜过早穿单鞋
爱美是女孩子的天性 ， 刚刚等到冬天过去 ， 马上就开始置办春装 ， 丝袜、单鞋都穿上 ， 今天我们就一起来谈谈初春穿单鞋的坏处 。
俗话说 ， 病从脚下起 。因为脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇 ， 小腿内侧为肝、脾、肾三阴经 ， 外侧为胆、胃、膀胱三阳经 ， 我们一定要保暖 ， 不能过早穿单鞋 。
温馨提示：春季早晨多雾 ， 不适合在雾天锻炼 ， 我们应该避开这样的日子进行锻炼 。
【2 春季清明前后养生几大禁忌】
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