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1、首先是粗略的清理，用软布或者软刷吧表面的灰尘或者泥清理干净，尤其是鞋底边的泥扣掉，鞋底的泥用东西刮掉，粗略清理不需要清理多干净，大的泥块等清掉就行的 。
2、打半盆清水，放入适量的洗衣粉 。把运动鞋的鞋垫取出，另外处理，把鞋放入清水中浸泡一会，几分钟就行，千万不要泡太久，可能会导致脱胶 。然后用软的刷子里里外外清洗干净，最好是换几次清水，直至干净为止 。
3、鞋垫的处理，如果不脏，可以置于通风处，除掉异味即可，如果比较脏，用在清水中用软水刷净即可 。不要太用力，不要用洗洁剂这类的，以免导致鞋垫变形，面层脱落 。洗净后晾干即可，不要暴晒 。
【运动鞋如何洗 运动鞋洗感觉的方法】4、洗净后的鞋子用力甩干，或者也可以用洗衣机甩，甩干后，放在通风处晾干，切忌暴晒，晾干后，可以打一些乳化油，保护鞋面，然后保存起来就可 。好了，运动鞋怎么洗就是这样 。
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