因为月经不调造成的闭经，是当前比较普遍的一种妇科疾?。?而且威胁女性也是比较严重的，所以有很多女性，因为自己的月经不调出现了闭经以后 ， 认为影响到健康，也影响到了自己的生育问题，所以很多女性想了解月经不调闭经饮食调理 ， 为了你能尽快了解，看看下面解答 。
一、经周期紊乱 。表现为经期长短不一，出血时多时少，有时甚至大量出血，有时先有数周或数月停经 ， 然后又发生阴道不规则流血，血量常常会较多，持续2-3周或更长时间，多数出现在青春期和围绝经期 。
二、月经周期正常 ， 但经期延长达9天-10天，经量多 。这常常是黄体萎缩过程延长造成子宫内膜不规则剥脱 。可以自测基础体温，基础体温双相 ， 但下降缓慢 。
三、月经周期缩短 。如果只出现月经周期缩短这一现象，则可能是黄体功能不足导致的月经失调 。可以用自测基础体温自我诊断，如果基础体温双相，但排卵后体温上升缓慢，上升幅度偏小，高温相持续时间短 ， 就可以基本可以证实 。但如果能取子宫内膜进行病理检查 ， 就更能明确诊断 。
四、闭经 。闭经是妇科疾病中较为常见的症状，闭经分为原发性闭经和继发性闭经 。原发性闭经较少见，常常是由于遗传学原因或先天发育缺陷造成的 。继发性闭经发生率比原发性闭经高10倍 ， 病因复杂 。
调理月经不调，可以在经前和经期能注意饮食调理：
1、月经来潮的前一周 ， 饮食以清淡为主 ， 易消化 ， 富含营养 。同时，可以多吃一些高蛋白食物，如豆类 ， 鱼类等 ， 可以多吃一些新鲜蔬菜 ， 水果，多喝水，来保持大便通畅 ， 减少骨盆充血 。
【月经不调闭经饮食调理】2、月经来潮初期时 ， 可以多吃一些开胃、易消化的食物 ， 例如枣、面条、薏米粥等 。
3、月经期会损失一部分血液 。所以 ， 月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物 ， 如肉、动物肝、蛋、奶等 。
月经不调闭经饮食调理，对于很多出现月经不调造成闭经的女性，可以对以上介绍的内容有一个具体的了解，通过了解以后，了解饮食调理，然后针对性的进行月经不调闭经进行饮食调理，相信通过一段时间的饮食调理 ， 你的月经不调闭经就会得到一个很好的治疗改善 。
推荐阅读
- 生理期养生的饮食原则
- 女性饮食保健要注意什么呢
- 月经不调量少闭经提前停经的信号
- 女性闭经年龄大约是多少
- 女性饮食营养与保健有什么好方法？
- 无排卵型闭经的原因
- 月经十天还没干净怎么回事
- 生完孩子月经不调的原因
- 正常闭经年龄是什么时候
- 气血不足是引起月经不调的原因吗？