现在的生活水平有了极大的提高 ， 人们对于平时的营养膳食非常的在意，也花费了大量的心思进行研究 。其中比较引起大家注意的是碱性膳食纤维，很多人关心碱性膳食纤维的功能 。那么，碱性膳食纤维的功能有哪些呢？下面咱们就来详细了解一下吧 。
碱性膳食纤维是从多种强碱性食物中精心筛选 ， 按照科学比例 ， 合理调配出的一种强碱性膳食 。碱性膳食纤维的碱性精华超出了碱性食物的几十倍，是一种高浓缩的碱性膳食精华 。更加有效地被人体吸收，排出由于偏爱酸性食物而造成的体内酸毒沉积，让人体维持健康的弱碱性环境 。
碱性膳食纤维可以中和人体代谢沉积的酸性物质 ， 调节人体的酸碱环境，让人体体液PH值维持在正常弱碱性 。人体体液的pH值是一个相对恒定的值，血液pH值在7.35-7.45之间;胆汁pH值为7.4;胰液的pH值在7.8-8.0之间;构成细胞的基本物质原浆pH值在7.6-8.0之间 。
碱性膳食纤维不仅能够为机体提供钙、镁、钾等无机盐，还能够提供人体所需的多种维生素微量元素和膳食纤维 。膳食纤维在促进肠蠕动、防止便秘、减少肠道有毒酸性物质的吸收、减轻体重、改善肌肤状况等方面都起着重要作用 。
【经期左下腹疼痛的原因有哪些】上面就是对碱性膳食纤维功能的介绍，希望对大家的认识有帮助 。现在我们的生活比较忙碌，平时很容易忽视自己的饮食，这就会使身体的健康状况出现问题，患上各种各样的疾病 。因此，我们必须学会合理的膳食，保证我们的身体处于健康的状态 。
推荐阅读
- 为什么会出现不是经期少量出血呢
- 经期子宫收缩是什么引起的？
- 月经期间肚子疼腰疼该怎么办
- 女性经期的饮食应该怎么调养
- 没到月经期少量出血怎么回事
- 女人左眼皮跳是怎么回事
- 月经期脾气暴躁怎么办
- 经期前腰疼的原因及解决方法
- 经期经量少该怎么办呢
- 经期喝酒都有哪些的危害？