女人的经期不准是非常常见的，很多女人来月经的时候，要么提前一两天，要么延后一两天 。经期经血的量也或多或少，这是很多女人都会遇到的问题 ， 而这些问题通常与人们的生活习惯息息相关 。但是，如果女人经期延后很多天，还是建议大家去医院检查一下，有可能是妇科病什么的 。下面就给大家说说月经延期10天怎么办 。
去医院检查
若是怀孕就是要做好当妈妈的准备 。对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己 ， 是月经异常还是已经怀孕 ， 这个问题在日常生活中是很常见的现象 。如何排除妊娠，如何确定是月经疾?。馐鞘紫纫智宓囊桓鑫侍?。首先确定是不是怀孕 。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变 ， 子宫体饱满或增大 ， 并可能有乳房胀痛 ， 恶心等伴随症状，可诊断为妊娠 。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕 。
若不是怀孕，看是否什么疾病 。如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等 。都可以引发月经推迟 。如：
【?月经延期10天怎么办】(1)起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经 。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿 。
(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经 。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经 。
(3)过度节食有关专家研究表明 ， 少女的脂肪至少占体重的17% ， 方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期 。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性 ， 切不可盲目节食 。
专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状 ， 则不属于月经病范畴 。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经 。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视 。应该立即到医院进行全面检查 。
以上就是关于女人月经延期10天的相关内容，在这里也提醒各位女性同胞，平时一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，女性本来就体寒，尽量少吃生冷辛辣的食物，饮食习惯不好也可能是造成月经延期的原因 。希望以上内容对大家有帮助 。
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