贫血是生活中很多女性都存在的一个问题 ， 而有贫血症状的女性往往面容憔悴，易头晕眼花 ， 对身体健康和生活都有极大影响，那么这种现象的危害具体有哪些以及它的病因又是什么呢？
女人贫血有什么危害？
1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦 。
2、肝脾肿大，心律加快 ， 心脏扩大，严重时可出现心力衰竭 。
3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻 。
4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象 。
5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿 。
女人贫血的原因有哪些？
1、营养不良
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁 ， 其次是缺少维生素而引起的贫血 。
许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾 ， 甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血 。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外 ， 还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等 。
2、缺铁
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血 。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种 。本病发病率甚高，几乎遍及全球 。
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因 。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血 。
①过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量 ， 过犹不及 。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收 。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出 。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶 。
②不吃含铁食物
82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物 。
不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁 。虽然一些蔬菜中含有铁元素 ， 但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收 ， 吸收率仅为肉类的十分之一 。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分 。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血 。
【女性贫血有什么危害？女性贫血的原因有哪些？】③不用铁锅
喜用不粘锅或铝锅，不用铁锅，这也影响了铁的吸收 。平时使用传统的铁锅煎炒食物 ， 锅与铲之间的摩擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，铁锅是一种很好的补血器皿 。
3、失血
失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种 。慢性失血常引起缺铁性贫血 。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷 ， 在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血 。
①严重的功能性子宫出血(血崩) 。
②宫外孕、前置胎盘或分娩时的各种妇产科大出血 。
④性交创伤大出血 。
④支气管扩张或肺肿瘤的大咯血 。
⑤溃疡病或肝病所致的食道下段静脉曲张破裂呕血 。
⑥各种手术外伤及外科手术时的出血等 。
每月一次月经，让血在不知不觉中消耗掉 。怀孕生产的女性要经历母子争血，一个人的血难以保证两代人的需要 。这些都会导致血液的失去 ， 如果出血量达到1500--2000毫升(约总血量的40%左右)，即使出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口渴、恶心、气促、极度头晕甚至短暂意志丧失 。由于血循环的重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少 。血压、心输出量及中心静脉压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐 ， 最后昏迷 。
4、再生障碍
再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血 。
与接触某些有害物质及服用某些药物有关 ， 如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等 。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障 。这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧等症状 。
①美容美发
爱美是女人的天性，为了追赶时尚，很多白领女人的发型是一改再改，为了维持青春美貌，众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层 。专家提醒，女人使用化妆品要谨慎，一些劣质化妆品中常常含有有害物质 ， 铅含量过高 。
②铅中毒
血液系统是对铅毒最为敏感的系统之一，血液中铅超标，会引起一系列的反应，最终导致血红蛋白合成减少，而多食用含钙、铁、锌和维生素B、C丰富的食物，可以抵抗铅的作用，减少铅的吸收，有利于降低血液中铅的含量 。
5、溶血
溶血性贫血系指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血 。根据红细胞寿命缩短的原因，可分为：
(1)红细胞内在缺陷所致的溶血性贫血：
①红细胞膜的缺陷 。
②血红蛋白结构或生成缺陷 。
③红细胞酶的缺陷 。
(2)红细胞外在缺陷所致的溶血性贫血：
通常是获得性的，红细胞可受到化学的、机械的或物理因素、生物及免疫学因素的损伤而发生溶血 。溶血可在血管内，也可在血管外 。
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