文章插图
蒸娃娃菜需要15-20分钟 。在蒸娃娃菜时,注意不能加入过多的水,否则会让娃娃菜的表面沾上太多的水汽,影响娃娃菜的口感和味道 。如果娃娃菜蒸得不够熟,可以适当延长蒸制时间 。
娃娃菜的营养价值:
【蒸娃娃菜需要几分钟】其帮薄甜嫩,营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值 , 还含有丰富的纤维素及微量元素 。娃娃菜帮薄而甜嫩,味道甘甜,营养丰富,富含维生素、微量元素与硒 。娃娃菜外叶为绿色,叶球合抱,球叶根据品种不同略有差异,分为金黄色、浅黄色、白色、橘红色等 。
推荐阅读
- 小人参是哪种蔬菜
- 麦花雪白菜花稀是什么季节
- 用蒸箱蒸馒头一般蒸多少分钟
- 关于碱性蔬菜水果 详情全在这儿!
- 初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要领
- 缺铁性贫血怎么补 推荐几种食疗蔬菜
- 吃什么菜降火?排第一的竟然是它
- 胃不舒服吃什么菜好?首选这6种
- 关于碱性蔬菜 你想知道的都在这儿
- 可以降火的蔬菜 你知道几种?