剖腹产妈妈相对于顺产妈妈来说 ， 更要小心的做好保健工作，在饮食上也有更多的讲究 ， 产后的饮食禁忌有很多，产妇应该懂得相应的自我保健常识，在剖腹产后最好不要吃鱼和人参 。
剖腹产手术对产妇身体会有一些损伤，所以产妇应懂得一些自我保健常识 ， 以利早日康复 。
一、 早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节 。
手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小 ， 使肠蠕动减弱，容易发生肠胀气和粘连 。所以产妇不要静卧 ， 术后麻醉消失恢复知觉后，要进行肌体活动 。24小时后忍痛下床走走，能增加肠蠕动，早排气，防止肠粘连及血栓形成 。经过活动，血循环加快，促使子宫收缩 ， 利于伤口早日愈合 。
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二、 注意饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食 。
【产后不能吃的食物有哪些 剖腹产后应忌鱼和人参】开始吃些易消化的食物 ， 如：面条汤、鸡蛋汤、粥等 。在腹胀排气前不能吃产气多的食物，如甜食、牛奶、黄豆及豆制品;排气之后可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物 。术后不吃鱼 ， 因鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集作用，阻碍术后止血和刀口愈合，剖腹产后也不要吃人参，人参会使伤口长时间渗血，不利于伤口愈合 。
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