对于新妈妈来说 ， 如果要进行哺乳，那么在月子期间很容易出现涨奶的现象 ， 因为在月子期间，宝宝吃的还很少，所以出现这种现象是非常正常的，那么产后月子期间涨奶怎么办呢?请看下文给出的详细指导：
一般情况下 ， 及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅 。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬 ， 此时可采取以下办法舒缓不适：
1、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善 。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩 。热敷的温度不宜过热 ， 以免烫伤皮肤 。
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产后月子期间涨奶怎么办
2、按摩
热敷过乳房后 ， 即可按摩 。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中 。
3、借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶 ， 效果不错 。
4、热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡 ， 一边按摩乳房，感觉会舒服些 。
5、温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来 。
6、冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛 。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷 。
7、看医生
如果肿胀无法缓解，疼痛继续 ， 可请医生开止痛药 。
涨奶时如何喂奶
如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软 ， 这样宝贝才容易含住奶头 。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝 。
【知识补充】如何预防涨奶：
让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳 ， 这样乳汁分泌量也会较多 。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁 ， 保证乳腺管通畅，预防涨奶 。
【产后月子期间涨奶怎么办】 如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空 。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌 。
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