一、如何轻松应对产后哺乳第一天? 1、尽早开始尝试
在娚? ，应该要尽速开始哺育母乳，最好的时机点就是姷谝淮伪ПΡΦ氖焙?。当宝宝趴在姷男厍笆? ，他大多会寻找乳房，所以如果可以，马上开始哺乳 。
2、不要担心产量
怀孕16~20周的孕妇就会开始生产初乳，这是充满营养的母乳 ， 但是量会很少 。不用担心，当娂绦赣溉? ，宝宝成长后，母乳的产量就会改变 。
3、经常哺育喂养
宝宝出生之后，尽量频繁的喂养母乳 。当娫谧畛醯?4小时内喂养宝宝，姷纳硖寤嶙远牡髡?nbsp;， 迎合宝宝的需求量 ， 而且娪Ω眉绦寡?。专家建议，一天至少喂养8~12次 。
4、如果不能喂养
如果姷谋Ρτ胁溉榈奈侍猓?或是因为姷慕】翟菔辈荒芪寡溉槭保瑠可以尝试挤乳保存起来 。这些收集来的母乳可以让护士用来喂养宝宝，直到娍梢郧孜刮?。
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二、产后第一天应注意事项 1、等到药物消散
不管姸嘈募庇诓溉? ，娀故切枰葕身上的药物药效消退后，才能进行哺乳或挤乳 ， 以免药物的效用影响宝宝 。
2、避免托住宝宝
刚生产后的娨苊馓е匚?nbsp;， 尤其是姷谋Ρ?。因此，当娨溉榈氖焙? ，应该请姷陌槁掳飱抱过来 ， 并让娍梢杂兄С诺谋ПΡ?，不论是背部、腰部或手部 。
3、尽可能的休息
分娩后娀岷姆汛罅康奶辶Γ詩应该要尽量的休息 。不要面对太多探访的亲友 ， 让自己除了哺乳之外，就是睡觉休息 。
4、避免某些食物
如果娛瞧矢共?手术后娍赡苡行┮诚拗?。务必要遵循医生的食物嘱咐，才能防止引起自己的健康问题，或是影响宝宝的健康 。
5、不要自己如厕
即使娍梢院芸斓南麓玻詈帽苊庾约荷喜匏?，因为姾苡锌赡芑岱⑸吩巍⒃窝５那榭?nbsp;， 如果自己移动，有可能会不小心跌倒受伤 。
【产后哺乳第一天 妈妈如何轻松应对?】
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